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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 筏津登山口 06:30 - 06:58 瀬場分岐 - 07:52 橋 - 10:27 赤石山荘 - 11:03 八巻山 - 11:16 赤石越 - 11:32 東赤石山 12:02 - 12:10 赤石越 - 13:58 橋 - 14:38 瀬場分岐 - 14:56 筏津登山口
| 行動予定
（自由記述） | 筏津登山口駐車場 07:43 - 08:28 瀬場谷分岐 08:30 - 10:46 赤石山荘 10:50 - 11:11 八巻山 11:16 - 11:44 東赤石山 11:46 - 13:46 瀬場谷分岐 - 14:22 筏津登山口 14:23 - 14:25 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ナイフ, カメラ |
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