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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 1日目
栂池自然園駅 08:00 - 08:10 ビジターセンター - 09:35 天狗原 - 10:59 白馬乗鞍岳 - 11:25 白馬大池山荘 （1泊）
2日目
白馬大池山荘 05:30 - 05:32 蓮華温泉分岐 - 06:26 船越ノ頭 - 07:17 小蓮華山 - 07:55 三国境 - 08:44 白馬岳 09:14 - 09:43 三国境 - 10:25 小蓮華山 - 11:00 船越ノ頭 - 11:32 蓮華温泉分岐 - 11:33 白馬大池山荘 12:33 - 13:09 白馬乗鞍岳 - 13:56 天狗原 - 14:47 ビジターセンター - 14:55 栂池自然園駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, 登山靴, レインジャケット, レインパンツ, ポール, ポールケース, ベースレイヤー アンダーウェア, ベースレイヤー シャツ, ベースレイヤー タイツ, Tシャツ, 登山ズボン, ミドルレイヤー（ソフトシェル・フリース）, ソックス, 帽子, ダウンジャケット, グローブ, ゲイター, 腕時計, スマートフォン, モバイルバッテリー, ココヘリ, ヘッドライト, ザックカバー, サングラス, タオル, インナーシーツ, トイレットペーパー, ビニール袋（ごみ用途）, 虫よけヘッドネット, 熊除け鈴, 食料, 行動食, 水筒, ポカリスエット粉末, コッヘル, バーナー, ガスカートリッジ, ライター, スプーン・箸, 下山後の着替え(シャツ・パンツ・靴下), テーピング, 健康保険証（コピー）, メモ帳・ボールペン |
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