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| 行動予定 | 1日目
信越トレイル入口 08:00 - 09:55 仏ヶ峰登山口 - 11:09 仏ヶ峰 - 11:54 仏ヶ峰登山口 - 12:44 風穴分岐 - 13:17 中古池 - 13:22 桂池 （1泊）
2日目
桂池 08:00 - 08:06 太郎清水 - 08:50 黒岩山 - 09:10 桂池分岐 - 10:10 ソブの池 - 10:16 中条分岐 - 10:38 富倉峠 - 11:11 林道上新田線分岐 - 11:19 涌井 - 11:28 信越トレイル分岐 - 12:49 涌井分岐 - 13:02 希望湖分岐 - 13:48 希望湖 - 14:30 沼の原湿原入口 - 15:13 赤池ブナ林 - 15:18 信越トレイル分岐 - 15:21 赤池分岐 - 15:25 赤池 （1泊）
3日目
赤池 08:00 - 08:36 袴湿原 - 08:51 万坂峠 - 10:28 タングラムスキー場分岐 - 10:57 斑尾山 - 12:18 斑尾高原キャンピングパーク - 12:27 斑尾高原ホテル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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