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| 行動予定 | つぶ沼園地 駐車場 08:00 - 08:02 つぶ沼登山口 - 08:48 金山沢川 - 09:21 石沼 - 09:46 つぶ沼コース分岐 - 10:03 銀明水避難小屋 - 11:13 横岳 - 11:57 焼石岳 - 12:07 焼石神社（九合目） - 12:17 南本内岳 - 12:24 焼石神社（九合目） - 12:41 東焼石岳 - 12:54 六沢山 - 13:37 金明水避難小屋 - 14:09 鞍部踏替点 - 14:52 渡渉点 - 15:20 中沼登山口 - 15:51 中沼 - 16:14 つぶ沼コース分岐 - 16:34 石沼 - 16:55 金山沢川 - 17:23 つぶ沼登山口 - 17:25 つぶ沼園地 駐車場
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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