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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 04:00 - 05:10 笠新道入口 - 05:22 ワサビ平小屋 - 05:42 小池新道登山口 - 06:28 秩父沢出合 - 07:34 シシウドヶ原 - 08:12 鏡平山荘 - 09:05 鏡平分岐 - 09:50 双六小屋 - 10:50 双六岳 - 11:25 丸山 - 11:44 三俣蓮華岳 - 12:15 三俣山荘 （1泊）
2日目
三俣山荘 04:00 - 04:04 伊藤新道分岐 - 05:12 鷲羽岳 - 05:38 ワリモ岳 - 05:50 ワリモ北分岐 - 06:19 水晶小屋 - 06:43 東沢乗越 - 07:55 竹村新道分岐 - 08:32 野口五郎小屋 - 09:23 三ッ岳 - 10:11 烏帽子小屋 - 11:23 三ッ岳 - 12:21 野口五郎小屋 - 12:52 竹村新道分岐 - 13:56 東沢乗越 - 14:33 水晶小屋 - 14:55 ワリモ北分岐 - 15:13 ワリモ岳 - 15:42 鷲羽岳 - 16:19 伊藤新道分岐 - 16:23 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 06:00 - 07:46 双六小屋 - 08:32 鏡平分岐 - 09:03 鏡平山荘 - 09:25 シシウドヶ原 - 10:02 秩父沢出合 - 10:29 小池新道登山口 - 10:46 ワサビ平小屋 - 10:56 笠新道入口 - 11:54 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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