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| 行動予定 | 八幡平レストハウス 10:00 - 10:17 見返峠 10:27 - 10:56 源太森 11:06 - 11:25 陵雲避難小屋 11:35 - 11:41 ガマ沼 11:51 - 11:58 八幡平 12:08 - 12:29 八幡平レストハウス
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 半袖, 長袖, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 防寒具, 日よけ帽子, サングラス, 登山靴, 軽アイゼン, ザック40リットル, 行動食, 非常食, 水(プラティパス), 水筒, バーナー小, コッフェル, コップ2, コーヒー, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキッド, ハッカスプレー, 日焼け止め, スマホ, 時計, タオル, ナイフ |
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