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| 山行目的 | ハイキング、トレーニング | | 集合場所・時間 | 高尾山口駅7:00 | | 行動予定 | 高尾山口駅 07:15 - 07:16 高尾山口駅前 - 07:36 四辻 - 08:22 拓大分岐 - 08:36 草戸峠 - 08:46 草戸山 08:56 - 09:22 榎窪山 - 09:24 三沢峠 - 09:45 泰光寺山 09:55 - 10:01 西山峠 - 10:18 入沢山 - 10:47 中沢山 - 11:21 大洞山 11:31 - 11:53 大垂水バス停（上） - 11:55 大垂水峠 - 12:57 城山 13:27 - 13:43 一丁平園地 - 13:53 大垂水峠分岐 - 14:23 高尾山 - 14:38 高尾山薬王院 - 15:00 山上駅 - 15:31 東海自然歩道東起点 - 15:35 高尾山口駅
| | 注意箇所・注意点 | 前日は雨だったので、滑らないよう足元注意 |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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