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| 山行目的 | ハイキング！ | | 集合場所・時間 | 菅平牧場 | | 行動予定 | 菅平牧場管理場駐車場 07:15 - 09:17 里宮分岐 - 09:35 中四阿 - 10:23 分岐 - 10:40 四阿山 - 10:44 四阿山三角点 11:44 - 11:50 四阿山 - 12:01 分岐 - 13:11 根子岳 - 14:11 展望台 - 14:32 菅平牧場管理場駐車場
| | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ストック, カメラ |
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