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行動予定
（自由記述） | スタート地点 → 馬頭刈山 → 光明山 → 馬頭刈山 → 鶴脚山 → 茅倉・千足バス停分岐 → 千足バス停分岐 → 茅倉 → 茅倉の滝 → 払沢の滝入口バス停 → 本宿役場前バス停 → 元郷バス停 →ゴール地点 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 引き返す |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック |
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