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| 行動予定 | 1日目
Tenzing-Hillary Airport 08:00 - 08:56 Cheplung - 09:33 Chaurikharka Suspension Bridge - 11:18 Phakding （1泊）
2日目
Phakding 08:00 - 09:50 Benkar - 10:38 Manjo （1泊）
3日目
Manjo 08:00 - 11:58 Namche bazar （2泊）
4日目
Namche bazar 08:00 - 09:14 Syangboche - 09:50 Khumjung Village - 10:24 Sanasa - 11:33 Phungi Thenga - 13:43 Tengboche （1泊）
5日目
Tengboche 08:00 - 09:43 Pangboche （1泊）
6日目
Pangboche 08:00 - 09:46 Shomare - 12:19 Dingboche （3泊）
7日目
Dingboche 08:00 - 10:50 Chukhung - 12:59 Dingboche （1泊）
8日目
Dingboche 08:00 - 08:19 Nangkartshang Peak Trailhead - 10:47 Dughla - 13:05 Lobuche （1泊）
9日目
Lobuche 08:00 - 10:33 Gorakshep （1泊）
10日目
Gorakshep 08:00 - 09:41 Everest Base Camp - 11:13 Gorakshep （1泊）
11日目
Gorakshep 08:00 - 10:33 Kala Patthar - 12:00 Gorakshep - 14:15 Lobuche （3泊）
12日目
Lobuche 08:00 - 11:13 Zonglha （1泊）
13日目
Zonglha 08:00 - 11:38 Cho La Pass - 14:47 Dragnag （1泊）
14日目
Dragnag 08:00 - 09:50 Gokyo - 11:34 Dragnag （1泊）
15日目
Dragnag 08:00 - 09:50 Gokyo - 13:00 Gokyo Ri - 14:46 Gokyo （1泊）
16日目
Gokyo 08:00 - 11:23 Machhermo - 12:11 Luza - 14:13 Dole （1泊）
17日目
Dole 08:00 - 10:28 Phortse Tenga - 11:53 Mongla - 13:07 Sanasa - 13:56 Khumjung Village - 14:30 Syangboche - 15:11 Namche bazar （1泊）
18日目
Namche bazar 08:00 - 10:59 Manjo - 11:38 Benkar - 13:19 Phakding - 15:02 Chaurikharka Suspension Bridge - 15:48 Cheplung - 16:57 Tenzing-Hillary Airport
| 行動予定
（自由記述） | スタート地点12:10 → 13:19Cheplung → 14:38Phakding → 16:34Benkar16:35 → 17:18Monjo (1泊)
Monjo11:30 → 14:19ナムチェバザール → 14:38宿泊地 (1泊)
宿泊地11:19 → 12:36ホテル エベレストビュー12:41 → 16:15Tengboche16:17 → 17:46宿泊地 (1泊)
宿泊地13:06 → 13:08SHOMARE13:17 → 13:57Chuto（Samdrang） → 15:06Dingboche (1泊)
Dingboche11:41 → 13:45Dughla14:32 → 16:34Lobuche (1泊)
Lobuche10:40 → 13:20Gorak Shep13:33 → 15:23Gorak Shep15:24 → 17:46Lobuche (1泊)
Lobuche12:56 → 15:57宿泊地 (1泊)
宿泊地04:28 → 18:32宿泊地 (1泊)
宿泊地09:49 → 16:35宿泊地 (1泊)
宿泊地11:02 → 13:06Macchermo → 13:34Luza → 14:15Lhabarma → 14:54Dole16:17 → 18:32Mong-La18:42 → 19:19宿泊地 (1泊)
宿泊地12:22 → 16:31Monjo → 17:07Benkar → 18:00Phakding (1泊)
Phakding12:09 → 13:35Cheplung → 15:36ゴール地点 (1泊)
(下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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