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| 行動予定 | 1日目
Tenzing-Hillary Airport 10:00 - 11:02 Cheplung 11:32 - 12:13 Chaurikharka Suspension Bridge 12:43 - 14:39 Phakding （1泊）
2日目
Phakding 08:00 - 10:01 Benkar 10:31 - 11:24 Manjo 11:54 - 16:16 Namche bazar （1泊）
3日目
Namche bazar 08:00 - 09:40 Sherpa Panorama Hotels 10:10 - 10:41 Hotel Everest View 11:11 - 11:58 Sanasa （1泊）
4日目
Sanasa 08:00 - 09:16 Phungi Thenga - 11:39 Tengboche （1泊）
5日目
Tengboche 08:00 - 09:53 Pangboche 10:23 - 12:20 Shomare 12:50 - 15:38 Dingboche （1泊）
6日目
Dingboche 08:00 - 08:21 Nangkartshang Peak Trailhead 08:51 - 12:41 Nangkartshang Peak 13:11 - 15:16 Nangkartshang Peak Trailhead 15:46 - 16:01 Dingboche （1泊）
7日目
Dingboche 08:00 - 08:21 Nangkartshang Peak Trailhead 08:31 - 11:14 Dughla 11:44 - 14:16 Lobuche （1泊）
8日目
Lobuche 04:00 - 07:00 Gorakshep 08:00 - 11:00 Kala Patthar 11:30 - 13:30 Gorakshep （1泊）
9日目
Gorakshep 08:00 - 09:51 Everest Base Camp 10:21 - 12:02 Gorakshep （1泊）
10日目
Gorakshep 08:00 - 10:29 Lobuche 10:59 - 12:48 Dughla 13:18 - 15:27 Pheriche （1泊）
11日目
Pheriche 07:00 - 09:02 Shomare - 10:31 Pangboche - 12:19 Tengboche - 13:42 Phungi Thenga - 15:30 Sanasa - 16:24 Khumjung Village - 17:01 Syangboche - 17:46 Namche bazar （2泊）
12日目
Namche bazar 07:00 - 10:17 Manjo - 11:00 Benkar - 12:51 Phakding - 14:44 Chaurikharka Suspension Bridge - 15:35 Cheplung - 16:51 Tenzing-Hillary Airport
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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