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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 国見温泉 | | 行動予定 | 笹森山登山口 11:00 - 11:02 国見温泉 - 12:18 横長根 - 13:04 大焼砂 - 13:21 駒池 - 13:48 女岳分岐 - 14:36 男岳 - 14:45 男岳分岐 - 15:16 男女岳 - 15:30 阿弥陀池避難小屋 - 15:47 横岳 - 16:19 大焼砂 - 16:50 横長根 - 17:34 国見温泉 - 17:36 笹森山登山口
| | 食事 | 2食分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 登山用スマートウォッチ |
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