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| 行動予定 | 1日目
湯元駅 08:00 - 08:45 新高湯温泉 - 09:57 中吾妻展望台 - 11:33 北望台 - 11:59 かもしか展望台 - 12:06 中大巓分岐 - 12:46 梵天岩 - 12:50 天狗岩 - 13:03 西吾妻山 - 13:11 西吾妻避難小屋 （1泊）
2日目
西吾妻避難小屋 08:00 - 08:42 西大巓 - 09:25 西吾妻避難小屋 - 09:27 若女平登山口分岐 - 09:36 天狗岩 - 09:40 梵天岩 - 10:11 中大巓分岐 - 10:20 人形石 - 10:50 ヤケノママ分岐 - 10:54 藤十郎分岐 - 11:32 明月湖分岐 - 11:43 東大巓 - 11:50 明月湖分岐 - 12:07 明月荘 （1泊）
3日目
明月荘 08:00 - 08:19 明月湖分岐 - 08:54 藤十郎分岐 - 08:58 ヤケノママ分岐 - 09:38 人形石 - 09:58 北望台 - 10:24 かもしか展望台 - 10:39 北望台 - 10:54 第3つがもりリフト - 10:55 第2しゃくなげリフト終点 - 11:09 第2しゃくなげリフト - 11:10 第1しらかばリフト終点 - 11:22 天元台第1しらかばリフト - 11:24 新高湯温泉入口 - 11:25 天元台スキー場 - 11:27 天元台高原駅 - 11:45 湯元駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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