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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 8:00／光徳牧場駐車場 | | 行動予定 | 光徳牧場 08:30 - 08:34 光徳 - 08:39 太郎山登山口 - 09:56 山王見晴台 - 09:58 山王峠 10:08 - 10:26 涸沼 - 11:09 刈込湖 - 11:42 小峠 12:12 - 12:36 蓼ノ湖分岐 - 12:37 国道120号線 - 12:50 湯元温泉 - 13:17 湯滝 13:27 - 14:03 泉門池 - 14:23 展望台 - 14:44 赤沼分岐 - 14:49 赤沼駐車場 14:59 - 15:14 三本松 - 15:48 光徳牧場 - 15:55 光徳沼 - 16:02 光徳牧場
| | 緊急時の対応・ルート | 大通りまでの最短ルートで下山する
ルートはヤマレコ記載のルートとする | | その他 | 行き：通常通りいろは坂を通過
帰り：いろは坂の混雑状況を見て、群馬側からの移動を判断 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖Tシャツ, 長袖シャツ, 長袖プルアップ, 長ズボン（冬用）, サポータータイツ, トレッキングシューズ, トレッキングポール, 靴下, 帽子（キャップ）, ウィンドブレーカー, ライトダウン, グローブ（指あり）, グローブ（防水）, グローブ（防寒）, タオル（吸水）, タオル（パイル）, 雨具, エマージェンシーセット, 常備薬、痛み止め, 簡易トイレ, トイレットペーパー, ヘッドライト、ライト, 防水スマホケース, モバイルバッテリー, USBケーブル, 度付サングラス, 熊鈴, 水筒、飲み物（ペットボトル）, 行動食（甘味、塩味）, 昼食 |
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