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| 行動予定 | 薬師神社 08:30 - 09:38 地獄湯ノ沢 - 10:04 仙人岱ヒュッテ分岐 - 10:07 高田大岳分岐 - 11:01 大岳 11:11 - 11:28 大岳鞍部避難小屋 - 11:55 毛無岱分岐 - 12:15 毛無岱 - 12:42 城ヶ倉分岐 - 13:00 酸ヶ湯温泉 - 13:05 薬師神社
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, モバイルバッテリー, サバイバルシート, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 熊鈴 |
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