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| 山行目的 | 山を尊び、楽しむ | | 集合場所・時間 | 篠原の里有料駐車場(500円を出口巣箱に入れる)
〒252-0186 神奈川県相模原市緑区牧野２９３７ | | 行動予定 | 篠原 06:30 - 07:53 石砂山 - 08:39 牧馬峠 - 10:07 牧馬峠分岐 - 10:33 石老山 - 10:50 牧馬峠分岐 - 11:27 石老山登山口 - 11:34 篠原
| | その他 | 相模湖温泉うるり
〒252-0175 神奈川県相模原市緑区若柳１６３４ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 厚手シャツ, ダウンベスト, 厚手パンツ必要に応じてサポートタイツ, 膝サポーター, 帽子(必要に応じてヘルメット), グローブ(防水およびフリース), ネックゲーター, ポール(TI型2本, 必要に応じてピッケル１本(リーシュ)）, トレッキングブーツ( 必要に応じてチェーンスパイク(軽アイゼン)またはアイゼン), ゲーター, 靴下, 30L多ポケットザックまたは50Lロールアップザック（必要に応じてシュラフ, ２人用テント）, レインウエア(赤上, 黒下フルジップ）, ソフトシェルフリース（必要に応じて長袖ダウンジャケット）, ウォーターバック(3L), 予備ウォーターバック（濾過器付2L）, 保温水筒(0.75L), 湯沸かしバーナー, 救急用品, ティッシュ, マスク, エマジェンシーシート, ツェルト, ロープ15m, カラビナ6本, ナイロンスリング1.2m２本, ヘッドライト, 充電器, スイスナイフ, ウエア修理シール, 小型マット, 非常食, ホイッスル, 熊避けベル, ウェットティッシュ, ゴミ袋, 非常用トイレキット, タオル, スマートウォッチ(コンパス, 高度計), スマートフォン(地図, 電話, 緊急情報(連絡先と服薬名)), カード類(マイナカード, 献血カード, クレジットカード), 財布, ココヘリ（0046B8-027） |
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