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| 山行目的 | 那須岳の紅葉を見に行く | | 集合場所・時間 | 自宅 | | 行動予定 | 沼原池 05:00 - 05:20 沼原分岐 - 05:30 日の出平登山口 - 06:26 姥ヶ平下 - 06:45 ひょうたん池分岐 - 06:48 ひょうたん池 - 06:51 ひょうたん池分岐 07:11 - 07:47 牛ヶ首 - 08:04 日の出平 08:24 - 09:33 日の出平登山口 - 09:40 沼原分岐 - 09:59 沼原湿原 - 10:11 沼原池
| | 緊急時の対応・ルート | 危険を感じた時には戻る | | 食事 | 食事一食分、飲料水1ℓ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, 食事１食分, 飲料水１ℓ |
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