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| 山行目的 | トレッキング | 行動予定
（自由記述） | ■1日目
赤岳山荘 06:33 - 06:39 美濃戸 - 07:36 堰堤広場 07:38 - 08:41 赤岳鉱泉 09:05 - 09:10 大同心沢（大同心ルンゼ）分岐 09:11 - 09:16 ジョウゴ沢 - 11:02 赤岩の頭 11:13 - 11:53 硫黄岳 12:25 - 12:49 硫黄岳山荘 - 12:58 宿泊地
■2日目
宿泊地 07:03 - 07:32 台座ノ頭 - 08:14 横岳 08:15 - 08:23 横岳（無名峰） 08:24 - 08:38 三叉峰 - 08:50 石尊峰 08:51 - 08:54 鉾岳 08:57 - 09:03 日ノ岳 09:04 - 09:16 二十三夜峰 09:17 - 09:26 地蔵の頭 09:29 - 09:34 赤岳天望荘 09:51 - 10:31 赤岳頂上山荘 10:33 - 10:46 赤岳 10:52 - 10:54 竜頭峰分岐 10:56 - 11:04 キレット分岐 - 11:14 文三郎尾根分岐 11:17 - 11:23 赤岳主稜チョックストーン 11:25 - 12:09 赤岳・阿弥陀岳分岐 12:10 - 12:17 行者小屋 12:34 - 16:17 美濃戸 16:20 - 16:22 美濃戸山荘 - 16:32 赤岳山荘 16:33 - 16:34 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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