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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 御座石温泉 05:00 - 05:59 西ノ平 - 08:32 燕頭山 - 10:02 鳳凰小屋 - 11:06 地蔵岳 - 11:16 赤抜沢ノ頭 - 11:48 鳳凰小屋分岐点 - 12:21 鳳凰小屋 - 12:54 五色ノ滝 - 14:02 南精進ヶ滝 - 15:25 青木鉱泉 - 16:14 御座石温泉
| | 緊急時の対応・ルート | ピストン | | 食事 | 食事×1、行動食×4 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス(経由で三部陽子さん080-3500-0672)、山梨県警 |
氏名 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ヘルメット |
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