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| 行動予定 | 峠の茶屋 05:30 - 06:29 峰の茶屋跡避難小屋 - 07:15 茶臼岳 - 08:04 牛ヶ首 - 08:21 日の出平 - 08:42 南月山 - 09:04 日の出平 - 09:17 牛ヶ首 - 09:38 ひょうたん池分岐 - 09:41 ひょうたん池 - 09:44 ひょうたん池分岐 - 10:39 峰の茶屋跡避難小屋 - 11:20 朝日の肩 - 11:31 朝日岳 - 11:37 朝日の肩 - 12:06 峰の茶屋跡避難小屋 - 12:42 峠の茶屋
| 行動予定
（自由記述） | 牛ヶ首に到着時点の天候で先にひょうたん池に行くか、南月山に行くか判断
時間と体力に余裕があれば、朝日岳→三本槍へ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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