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| 山行目的 | 観天望気講習 | | 集合場所・時間 | 10:30青苔荘前 | | 行動予定 | 白駒池入口駐車場 10:00 - 10:15 青苔荘 - 10:56 高見石小屋 - 10:58 高見石 11:28 - 11:29 高見石小屋 11:59 - 12:22 白駒荘 12:32 - 12:45 白駒池入口駐車場
| 行動予定
（自由記述） | この高見石小屋の後、あぴの森キャンプ場で交流会。 | | 緊急時の対応・ルート | 戻る、高見石小屋に避難するなど | | 注意箇所・注意点 | 特になし | | 食事 | 高見石小屋の揚げパンが食べたい！ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ⭐︎ランタン×2, ⭐︎バーナー(ジェットボイル), ⭐︎山専ボトル(500ml), ⭐︎フライパンなど(ソーセージ？), ⭐︎食事出来るもの(尾西山菜ごはんなど), ⭐︎コーヒースティックやココア, ⭐︎チタンお箸とプラスポーク, ⭐︎キッチンタオル, ⭐︎常備薬, ⭐︎お菓子, ⭐︎水, ⭐︎飲み物, ⭐︎保冷バッグ, ⭐︎保冷剤幾つか, ⭐︎ライター, ⭐︎フラッシュライト, ⭐︎防寒着キャンプサイト用(ミレーブリーズバリヤージャケット), ⭐︎山道アルファライトタイツ(車内用), ⭐︎ダンスキンストレッチダブルウィーブプルオーバー(キャンプサイト用), ⭐︎アウトドアリサーチツンドラエアロゲル(車内用), ⭐︎山道DW5ポケットパンツ, ⭐︎ミレーTシャツ, ⭐︎ソックス(ダーンタフミドルウェイト), ⭐︎ビーニー(YAMAP別注ポーラーテックハイロフト), ⭐︎手袋(ノスフェ秋冬用), ⭐︎山道ライトアルファスリーブ, ⭐︎ネックウォーマー, ⭐︎手ぬぐい(南岳小屋うさぎギク), ⭐︎ミレードライナミックメッシュ(タンク), ⭐︎防寒着ザックに(ミレースルーウォーム), ⭐︎レインウェア(山道), ⭐︎ヘッデン(ビンディー、ペツルアストロ), ⭐︎ココヘリ, ⭐︎コルセット, ⭐︎サポーター, ⭐︎湿布、スティック, ⭐︎痛み止め💊, ⭐︎iPhone(15ProMax1T), ⭐︎Apple Watch, ⭐︎充電器, ⭐︎予備バッテリー(10000mmA), ⭐︎イヤホン(骨伝導式), ⭐︎ビナ数枚, ⭐︎ザック(山道MINI), ⭐︎ラスポルティバTX5, ⭐︎ポール1本(レキバリオカーボンレディス), ⭐︎行動食(飴、スローバー、チョコ、), ⭐︎ペットボトル飲料500ml×1本, ⭐︎化粧品、日焼け止め, ⭐︎ヘリノックス, ⭐︎エアピロー, ⭐︎サーマレストクローズドセル, ⭐︎敷布団用毛布, ⭐︎掛け布団毛布, ⭐︎エアマット, ⭐︎食材(高見石帰りにスーパーへ), ⭐︎ポータブル電源ECO flowリバープロ2, ⭐︎T fal 電気ポット, ⭐︎温泉♨️用着替え一式とタオル |
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