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| 行動予定 | 道の駅みょうぎ 10:00 - 10:01 妙義神社一の鳥居 - 10:14 白雲山登山口 - 11:17 大の字 - 11:40 辻 - 12:29 見晴 - 12:54 辻 - 13:45 第一見晴 - 13:56 妙義神社南門 - 13:59 白雲山登山口 - 14:06 妙義神社一の鳥居 - 14:07 道の駅みょうぎ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, スパッツ, チェーンスパイク, アイゼン, 日よけ帽子, 靴(インソール確認), サブザック, シュラフ(宿泊時), 昼ご飯, 行動食, ハイドレーション, スクイーザー, ガスバーナー, 燃料, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 秋葉原薬, 日焼け止め, ボディペーパー, 爪を切る, マイナンバーカード、クレカ, 携帯電話、ストラップ, 携帯用イヤホン, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ゴミ袋, サンダル |
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