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| 行動予定 | 入笠山登山口（沢入） 06:00 - 07:24 御所平峠登山口 - 07:58 入笠山 (1954m) - 08:14 仏平峠 - 08:28 大阿原湿原 - 09:04 テイ沢出合 - 09:11 高座岩分岐 - 09:27 御所平峠分岐 - 09:31 入笠ＪＡハウス分岐 - 10:00 御所平峠登山口 - 10:09 山彦荘 - 11:06 入笠山登山口（沢入）
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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