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| 山行目的 | 健康、体力作り、山頂の昼ごはん、温泉、その後のビール | | 集合場所・時間 | 宮妻峡駐車場は20-30台程度駐車できそうでした。
回線によっては電波が入りにくいかもです。 | | 行動予定 | 宮妻峡キャンプ場 08:00 - 10:25 水沢峠 10:35 - 11:12 水沢岳 - 12:12 岳峠 12:22 - 12:49 雲母峰分岐 - 12:53 岳峠 - 13:09 鎌ヶ岳 13:39 - 13:47 岳峠 - 13:53 雲母峰分岐 - 14:10 カズラ谷分岐 14:20 - 15:27 カズラ滝 - 15:39 宮妻峡キャンプ場
| 行動予定
（自由記述） | スタート地点 08:29 - 08:35 宮妻峡駐車場 - 08:57 ジャリガ谷 - 09:06 不動の滝下り口 - 09:10 南中谷 - 09:16 水沢峠登山口 - 09:20 奥ノ沢登山口 - 09:25 水沢峠登山口 09:26 - 10:40 水沢峠 10:46 - 11:11 水沢岳 11:14 - 11:27 キノコ岩 11:50 - 12:20 鎌尾根5峰 12:22 - 12:29 衝立岩 12:37 - 13:23 県境縦走路・雲母峰道分岐 - 13:27 岳峠 - 13:34 鎌ヶ岳 13:49 - 13:58 岳峠 13:59 - 14:02 県境縦走路・雲母峰道分岐 14:04 - 14:23 カズラ谷分岐 14:24 - 14:48 水場 14:49 - 15:19 カズラ滝 - 15:26 布曳滝 - 15:37 宮妻峡駐車場 - 15:38 ゴール地点
| | その他 | 下山後、グリーンホテルで日帰り入浴（大人 平日800円,土日祝900円） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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