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| 山行目的 | 行楽、体力増強、写真撮影 | | 集合場所・時間 | 車坂峠・9:30 | | 行動予定 | 車坂峠 10:00 - 10:20 車坂山 - 11:30 槍ヶ鞘 - 11:41 トーミの頭 - 12:04 黒斑山 - 12:26 蛇骨岳 - 12:40 仙人岳 - 13:06 鋸岳 - 13:14 Ｊバンド - 13:34 前掛山登山口 - 13:48 湯ノ平口 - 15:01 トーミの頭 - 15:51 車坂峠
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, フリース, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 計画書（スマホ）, ヘッドランプ, 予備電池, GPS（スマホ）, 筆記用具, ガイド地図（山と高原地図）, ファーストエイドキット, 保険証, スマホ, 時計, タオル, カメラ |
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