[山行計画書] 一夜山
(山行種別：ハイキング, エリア：妙高・戸隠・雨飾)
2025年10月19日(日帰り)
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集合場所・時間
道路状況（通行止めなど）は鬼無里観光振興会のHPを確認するとよいです（重要）
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氏名 /
役割
生年月日 /
血液型
住所
携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
個人装備品
行動食
,
非常食
,
水
,
ヘッドライト
,
ファーストエイドキット
,
ツェルト
,
レインウェア
,
携帯トイレ
,
てぬぐい
,
ストック
,
お湯（保温ボトル）
,
チェーンスパイク
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