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| 行動予定 | 車坂峠 08:00 - 08:21 車坂山 - 09:46 トーミの頭 - 10:05 黒斑山 - 10:16 トーミの頭 - 11:09 車坂峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 水1.8L, 水0.5L, 長袖インナー, 半袖, 長ズボン, 半ズボン, スパッツ, 手袋, ウインドブレーカー, トレッキングポール, ファーストエイド, モバイルバッテリー, ようかん, おにぎり, サラダチキン, カロリーメイト, ゼリー, 塩分チャージタブレット, お菓子, 芍薬甘草湯68 |
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