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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | みどり池入口バス停 | | 行動予定 | 1日目
シャクナゲ尾根分岐 12:15 - 13:50 しらびそ小屋 14:00 - 14:06 中山峠分岐 - 15:41 中山峠 - 15:45 黒百合ヒュッテ （1泊）
2日目
黒百合ヒュッテ 06:15 - 07:30 東天狗岳 07:40 - 08:06 根石岳 - 08:38 夏沢峠 08:48 - 09:55 硫黄岳 10:15 - 11:25 赤岳鉱泉 11:45 - 13:00 美濃戸山荘 - 13:03 赤岳山荘 - 13:45 美濃戸口
| | 緊急時の対応・ルート | 黒百合ヒュッテから稲子湯、または渋の湯に下山
白砂新道から本沢温泉経由で稲子湯に下山
夏沢峠から本沢温泉経由で稲子湯に下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, 笛, ファーストエイドキット, チェーンスパイク |
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