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| 行動予定 | 1日目
Timpohon Gate 06:40 - 09:59 Layang-Layang Hut 10:19 - 12:25 Raban Rata Resthouse （1泊）
2日目
Raban Rata Resthouse 02:00 - 03:25 Sayat Sayat Hut - 05:46 Low's Peak 06:16 - 07:42 Sayat Sayat Hut - 08:28 Raban Rata Resthouse 09:28 - 10:38 Layang-Layang Hut - 12:31 Timpohon Gate
| 行動予定
（自由記述） | 10/26コタキナバル入り
10/27観光日
10/28 6:00にホテルにピックアップに来てもらい、ティポホン登山ゲートから登山スタート。ラバンラタレストハウスで宿泊
10/29夜中に山頂アタック。登頂後朝日を見た後にラバンラタレストハウスまで下山し朝食。9:00頃ティポホン登山ゲートまで下山。
10/30 夜のフライトまで市内観光。
10/31 午前中に成田空港到着予定。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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