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| 行動予定 | 1日目
馬坂峠 16:05 - 17:06 帝釈山 17:16 - 18:10 田代山 （1泊）
2日目
田代山 06:10 - 06:21 田代山湿原 06:31 - 06:44 田代山 06:54 - 07:57 帝釈山 08:07 - 08:41 馬坂峠 08:51 - 10:42 台倉高山 10:52 - 15:32 ポイント （1泊）
3日目
ポイント 06:20 - 07:20 黒岩山 07:30 - 07:46 黒岩山分岐 - 08:22 小松湿原分岐 - 10:00 鬼怒沼山 10:10 - 11:12 物見山 - 11:45 鬼怒沼湿原南端 - 13:05 丸沼分岐 - 13:18 日光沢温泉 13:38 - 15:34 日光沢・手白沢温泉分岐 - 17:28 根名草山 17:38 - 18:19 念仏平避難小屋 （1泊）
4日目
念仏平避難小屋 06:30 - 07:31 温泉ケ岳 07:41 - 08:21 金精峠 - 09:12 金精山 09:22 - 09:41 国境平 - 10:20 五色山 - 10:47 前白根山 10:57 - 11:32 外山鞍部 - 12:28 湯本スキー場上 - 12:55 湯本スキー場 - 13:04 湯元温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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