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| 行動予定 | 自然ふれあいセンター駐車場 10:30 - 10:35 サワグルミ登山口 - 11:29 寺屋敷広場 - 11:38 梵珠山 11:48 - 11:56 梵珠山・馬ノ神山・松倉神社分岐 - 12:11 松倉神社 - 12:36 梵珠山・馬ノ神山・松倉神社分岐 - 12:46 梵珠山 12:56 - 13:04 釈迦堂山 - 13:38 サワグルミ登山口 - 13:43 自然ふれあいセンター駐車場
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 計画書, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, トレッキングポール |
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