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| 行動予定 | 1日目
河童橋 05:30 - 05:44 岳沢登山口 - 06:29 風穴 - 08:07 岳沢小屋 - 09:11 カモシカの立場 - 10:32 紀美子平 - 11:57 南稜ノ頭 - 12:11 奥穂高岳 - 12:38 穂高岳山荘 - 13:06 涸沢岳 - 13:47 最低コル - 15:02 南稜分岐 - 15:15 北穂高岳 - 15:16 北穂高小屋 （1泊）
2日目
北穂高小屋 06:15 - 08:08 大キレット - 09:38 南岳小屋 - 09:50 南岳 - 10:01 氷河公園分岐 - 10:51 天狗原 - 11:16 氷河公園分岐 - 11:48 水俣乗越分岐（大曲） - 12:09 ババ平 - 12:32 槍沢ロッジ - 12:53 二ノ俣 - 12:59 一ノ俣 - 13:40 横尾山荘 - 14:29 新村橋 - 14:38 迂回路分岐 - 14:41 徳澤園 - 15:25 徳本峠分岐 - 15:29 明神 - 16:07 小梨平 - 16:12 ビジターセンター - 16:14 河童橋
| | 緊急時の対応・ルート | 積雪によりルート状態が悪い場合、天候悪化時は南岳方面への縦走はせずに涸沢方面へ下山。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘルメット, ハーネス, ATC, PAS, 150-180スリング1, 90-120スリング2, フリクションコード, 各種カラビナ, 時計, コンパス, 呼子, ナイフ, 地形図, ヘッドランプ, 予備電池, 手拭・タオル, 冬山登山服一式, ゲーター, 冬用クライミンググローブ, 予備グローブ, 防寒具, バラクラバ, サングラス, ゴーグル, アイゼン, ピッケル, ストック1本, ロール, ウエットティッシュ, ごみ袋, 保険証, 予備電池, 充電器, 着替え, テントシューズ, 水筒, テルモス | | 共同装備品 | 50m ハーフロープ 1本, 救急パック, ツエルト一式, コッヘル, コンロ, ガス缶 |
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