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| 行動予定 | 1日目
山頂駅 08:30 - 09:23 茶臼岳 - 09:51 峰の茶屋跡避難小屋 - 10:32 朝日の肩 - 10:43 熊見尾根分岐 - 11:03 清水平 - 11:15 北温泉分岐 - 11:44 三本槍岳 - 11:53 大峠分岐 - 12:00 鏡ヶ沼展望所 - 12:48 大峠 - 13:25 中ノ沢出合 - 14:22 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 08:00 - 08:21 沼原分岐 - 09:03 姥ヶ平下 - 09:22 ひょうたん池分岐 - 09:58 牛ヶ首 - 10:25 山頂駅
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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