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| 行動予定 | 1日目
坂本神社 12:00 - 14:11 三合目（風穴） - 15:36 四合半 - 16:23 女人堂避難小屋 - 17:26 薬師岳 - 17:33 千本檜小屋 （1泊）
2日目
千本檜小屋 06:00 - 06:07 巻道分岐 - 06:37 新開道分岐 - 07:16 入道岳 - 07:40 五龍岳 - 09:01 荒山 - 09:39 オカメノゾキ - 11:38 出雲先 - 13:27 御月山 - 13:43 祓川 - 15:36 中ノ岳避難小屋 （1泊）
3日目
中ノ岳避難小屋 06:00 - 07:09 檜廊下 - 07:55 天狗平 - 08:51 極楽尾根分岐 - 09:13 越後駒ヶ岳 - 09:27 極楽尾根分岐 - 09:57 グシガハナ - 10:56 1,308mの肩 - 11:54 雪見ノ松 - 12:42 十二平登山口 - 13:13 オツルミズ沢出合 - 13:44 千之沢小屋ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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