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| 集合場所・時間 | 椹島ロッジ前泊（7/3）
しずてつジャストラインhttps://www.justline.co.jp/
千代田タクシーhttps://www.chiyodataxi.com/ | | 行動予定 | 1日目
聖沢登山口 08:00 - 09:00 小会所小屋跡 - 10:14 聖沢吊橋 - 11:51 造林小屋跡 - 13:02 乗越 - 14:21 岩頭滝見台 - 15:05 せせらぎ - 15:47 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 06:00 - 06:40 薊畑 - 08:00 小聖岳 - 09:35 前聖岳 - 09:51 奥聖岳 - 10:08 前聖岳 - 11:10 聖兎のコル - 12:20 兎岳 - 13:14 小兎岳 - 14:20 中盛丸山 - 15:07 大沢岳 - 16:00 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 06:00 - 07:25 百間平 - 08:03 コル - 09:33 赤石岳 - 09:37 赤石避難小屋 - 09:43 赤石岳 - 10:15 小赤石岳 - 11:10 大聖寺平 - 11:44 荒川小屋 - 13:45 前岳 - 13:59 中岳 - 14:04 荒川中岳避難小屋 - 14:32 コル - 15:31 悪沢岳 - 15:54 丸山 - 16:34 千枚岳 - 17:16 千枚小屋 （1泊）
4日目
千枚小屋 06:00 - 06:32 駒鳥池 - 07:34 蕨段 - 08:11 清水平 - 09:12 小石下 - 09:35 管理道交差点 - 10:10 鉄塔下 - 10:23 鉄塔 - 10:59 千枚岳登山口 - 11:03 笊ヶ岳登山口 - 11:07 滝見橋 - 11:18 椹島 - 11:28 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, パンツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 三角巾, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, スマホ, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, トレッキングポール, 折り畳み傘 | | 共同装備品 | ロープ30m, スリング60cm×3・120cm×2・150cm×1, 環付カラビナ×5, カラビナ×4, プーリー, タイブロック, ハーネス×3, クラッググローブフルフィンガー, ローソク, 防水マッチ, ガスカートリッジ, ジェットボイル, ファーストエイドキット, ツェルト |
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