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| 行動予定 | 上麻生駅 08:00 - 08:38 中級ルート登山口 - 10:19 初級ルート分岐 - 10:29 納古山 - 10:37 初級ルート分岐 - 11:47 水場 - 12:06 中級ルート登山口 - 12:38 上麻生駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック（青）, 長袖シャツ（橙）, ズボン（紺）, フリース（青）, レインウェア（青）, 靴（青）, 靴下（赤）, タオル, スマホ, モバイルバッテリー, アップルウォッチ, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証（写し）, コンパス, 笛, 筆記用具, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料 |
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