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| 山行目的 | 国師ヶ岳山頂 | | 集合場所・時間 | 自宅前日15時発 | | 行動予定 | 大弛峠 06:00 - 06:02 大弛小屋 - 06:57 国師ケ岳 07:07 - 07:19 北奥千丈岳 - 07:51 大弛小屋 - 07:53 大弛峠 - 08:26 朝日峠 - 09:05 朝日岳 - 10:02 金峰山 11:02 - 11:27 鉄山 11:37 - 12:16 朝日岳 - 12:40 朝日峠 - 13:07 大弛峠
| 行動予定
（自由記述） | 大弛峠 06:36 -> 06:45 夢の庭園 06:50 -> 07:08 前国師ヶ岳 -> 07:12 三繋平 -> 07:18 北奥千丈岳 07:36 -> 07:40 三繋平 -> 07:45 国師ヶ岳 07:47 -> 08:25 国師ヶ岳 -> 08:30 三繋平 -> 08:34 前国師ヶ岳 -> 08:43 夢の庭園 08:49 -> 08:59 大弛峠 09:18 -> 09:47 朝日峠 -> 10:08 朝日岳前の展望岩場 10:13 -> 10:20 朝日岳 10:25 -> 11:21 金峰山 11:50 -> 13:09 朝日岳 -> 13:23 朝日岳前の展望岩場 -> 13:38 朝日峠 -> 14:05 大弛峠 14:06 -> 14:07 ゴール地点 | | 緊急時の対応・ルート | 家族SNSリンク | | 注意箇所・注意点 | 落ち葉滑りやすい
日没早いので
早めの下山 | | 食事 | 水1
白湯
行動食3
おにぎり1 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, ライター, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 充電器, チェーンスパ, 時計, サングラス, ストック, ポール, 携帯トイレ | | 共同装備品 | ガス, バーナー, ライター |
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