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| 行動予定 | 1日目
沼原池 06:30 - 08:25 白笹山 - 09:11 南月山 - 10:16 黒尾谷岳 - 11:41 南月山 - 12:03 日の出平 - 12:16 牛ヶ首 - 12:37 ひょうたん池分岐 - 12:40 ひょうたん池 - 12:43 ひょうたん池分岐 - 12:54 姥ヶ平下 - 13:36 沼原分岐 - 13:56 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 08:00 - 08:21 沼原分岐 - 09:03 姥ヶ平下 - 09:43 日の出平登山口 - 09:50 沼原分岐 - 10:09 沼原湿原 - 10:11 鬼が面山分岐 - 10:13 沼原湿原 - 10:25 沼原池
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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