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| 行動予定 | 山田屋ホテル前 08:00 - 08:03 パノラマ台下バス停 - 09:52 根子峠 - 10:21 パノラマ台 - 10:41 根子峠 - 11:53 精進峠 - 13:07 三方分山 - 13:55 女坂峠 - 14:26 登山口 - 14:48 精進バス停 - 15:02 山田屋ホテル前
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, エマージェンシーシート |
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