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| 集合場所・時間 | 長者原ビジターセンター | | 行動予定 | 1日目
久住登山口 07:30 - 07:58 ゲート - 09:33 諏蛾守越 09:43 - 10:21 三俣山西峰 10:31 - 11:00 三俣山 11:10 - 11:15 三俣山IV峰 11:25 - 12:04 諏蛾守越 12:14 - 12:20 北千里浜口 - 12:48 Point - 12:49 法華院温泉山荘 - 13:02 坊ガツル （1泊）
2日目
坊ガツル 04:00 - 04:03 管理休憩舎 - 04:51 立中分かれ - 05:44 段原 05:54 - 05:56 大船山避難小屋 - 06:24 大船山 07:24 - 07:42 大船山避難小屋 - 07:43 段原 - 07:48 北大船山 07:58 - 08:01 段原 - 08:30 立中分かれ - 08:57 管理休憩舎 - 09:00 坊ガツル - 09:09 雨ヶ池越分岐 - 09:42 雨ヶ池越 - 10:03 指山遊歩道分岐 - 10:38 寒ノ地獄 - 10:42 長者原ビジターセンター - 10:45 久住登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS（ココヘリ）, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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