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| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 09:00 - 09:13 新穂高温泉バスターミナル - 09:22 林道ゲート - 10:36 穂高平小屋 - 11:39 白出沢出合 - 11:44 涸沢岳西尾根取付 - 12:58 滝谷出合 - 13:52 槍平小屋 （1泊）
2日目
槍平小屋 03:00 - 03:01 奥丸山分岐 - 05:09 千丈沢乗越分岐 - 07:29 飛騨乗越 - 07:48 槍ヶ岳山荘 - 08:14 槍ヶ岳 - 08:30 槍ヶ岳山荘 - 08:42 飛騨乗越 - 09:01 槍ヶ岳山荘 - 09:49 千丈沢乗越 - 11:16 千丈沢乗越分岐 - 11:39 奥丸山 - 12:25 中崎山分岐 - 13:42 奥丸山登山口 - 13:49 小池新道登山口 - 14:10 ワサビ平小屋 - 14:23 笠新道入口 - 15:35 新穂高温泉バスターミナル - 15:46 市営駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 積雪が多ければ引き返す、8時までに槍ヶ岳山荘にたどりつかなければ引き返す | | 注意箇所・注意点 | 沢渡りができない場合あり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, ポール |
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