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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 阪急岡本駅 | | 行動予定 | 岡本駅 08:00 - 08:03 本山駅北 - 08:09 栄田橋 - 08:13 岡本公園 - 08:27 保久良神社 - 08:45 金鳥山 - 09:00 森林管理道分岐 - 09:13 打越峠 - 09:19 黒五谷 - 09:25 黒五谷分岐 - 09:28 西滝ヶ谷分岐 - 09:37 西おたふく山分岐 - 09:57 雨ヶ峠分岐 - 10:12 七曲分岐 - 10:49 黒岩谷西尾根下降点 - 10:50 一軒茶屋 11:00 - 11:01 六甲越 - 11:08 六甲山 - 11:12 六甲越 - 11:20 東おたふく山分岐 - 11:23 石宝殿 - 11:42 水無山 - 12:00 船坂峠 - 12:20 大平山 - 12:34 大谷乗越 - 13:02 岩倉山 - 13:10 塩尾寺 - 13:39 宝塚駅
| 行動予定
（自由記述） | 全行程5時間半から6時間程度。宝塚着14時から15時頃 | | 緊急時の対応・ルート | 場合によっては有馬へエスケープ | | 食事 | 消費カロリー2000kcal程度 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 共同装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 着替え, 靴, ザック, 行動食, 非常食, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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