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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 尾白川渓谷駐車場 7：30着 | | 行動予定 | 尾白川渓谷駐車場 08:00 - 08:07 日向山登山口 - 09:25 矢立石 - 11:29 日向山三角点 - 11:59 日向山 - 12:10 雁ケ原 - 12:31 日向山三角点 - 13:41 矢立石 - 14:25 日向山登山口 - 14:32 尾白川渓谷駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 緊急時は日向山登山口からの林道を使用して下山 | | 注意箇所・注意点 | 熊避けグッズ必携 | | 食事 | 行動食メイン |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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