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| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 8:30 種まき権兵衛の里 | | 行動予定 | 種まき権兵衛の里 08:30 - 08:55 便石山登山口 - 11:02 便石山 - 12:29 馬越峠 - 13:09 天狗倉山 - 13:31 馬越峠 - 14:13 馬越峠海山登り口 - 14:45 種まき権兵衛の里
| | 注意箇所・注意点 | 16:00頃には下山 | | 食事 | 水1.5L
昼食 1
行動食 2 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, マット, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, モバイルバッテリー, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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