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| 集合場所・時間 | 和市 登山者駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 和市登山口 06:50 - 07:52 鹿島山 07:54 - 08:27 大鈴山 08:28 - 08:51 グミンダ峠 08:52 - 09:24 馬の背 - 09:33 平山明神山 09:45 - 09:50 馬の背 09:56 - 11:11 堤石峠 11:12 - 11:38 岩古谷山 11:43 - 12:15 岩古谷山堤石トンネル登山口 12:16 - 12:23 和市登山口 - 12:23 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 鹿島山、大鈴山までは分かり易い一般的な登山道。
平山明神山前後はロープや鎖を使用するテクニカルな道。
岩古谷山前後は良く整備された道。道中は階段が多く、時計回りだとコンクリート製の階段が下りとなり膝への負荷が地味に高いと感じた。 | | その他 | とうえい温泉 花まつりの湯 車で20分くらい |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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