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| 集合場所・時間 | 裏銀座バス 七倉山荘発1515 信濃大町着1550 | | 行動予定 | 1日目
扇沢 08:00 - 09:20 大沢小屋 09:30 - 11:17 ノド 11:27 - 13:01 針ノ木小屋（針ノ木峠） 14:01 - 15:06 針ノ木岳 15:26 - 16:03 針ノ木小屋（針ノ木峠） （1泊）
2日目
針ノ木小屋（針ノ木峠） 05:00 - 06:12 蓮華岳 06:22 - 07:26 北葛乗越 07:36 - 08:45 北葛岳 08:55 - 09:23 七倉乗越 - 10:12 七倉岳 10:22 - 10:33 船窪小屋 10:53 - 11:17 天狗の庭 - 13:20 唐沢のぞき 13:40 - 14:55 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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