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| 山行目的 | お参り | | 行動予定 | 奥多摩駅 06:45 - 06:50 登山口 - 07:20 愛宕神社 07:30 - 07:36 登計峠 - 09:34 天地山分岐 - 09:44 鋸山 09:54 - 11:02 海沢探勝路下降点 - 11:12 大岳山 11:22 - 11:34 大岳山荘（荒廃） - 12:08 鍋割山分岐 - 12:25 鍋割山 - 12:43 奥の院峰 - 12:56 奥の院 13:06 - 13:31 長尾平分岐 - 13:41 御岳山 13:51 - 14:07 東京都御岳ビジターセンター - 14:16 御岳山駅
| | 食事 | 水1.5l
行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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