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| 行動予定 | 1日目
山伏登山口駐車場 08:00 - 08:04 山伏登山口 - 09:03 大岩 - 10:08 蓬峠 - 11:59 西日影沢分岐 - 12:12 山伏 - 12:32 山伏峠 - 15:06 小河内山 - 15:21 田代下降点 - 16:35 水無峠山 - 17:09 三ノ沢山 （1泊）
2日目
三ノ沢山 08:00 - 09:46 青笹山 - 11:01 イタドリ山 - 14:25 青笹分岐 - 16:08 稲又山 - 17:26 所ノ沢越 （1泊）
3日目
所ノ沢越 08:00 - 11:42 布引山 - 12:08 最低鞍部 - 12:55 笊ヶ岳 - 13:19 椹島下降点 - 13:51 水場分岐 - 14:59 生木割山 - 15:52 天井小屋山 - 17:52 伝付峠 （1泊）
4日目
伝付峠 08:00 - 08:52 別当代尾根乗越 - 09:53 広場 - 10:42 奈良田越 - 12:21 白剝山 - 15:38 笹山 - 15:49 笹山北峰 - 17:13 白河内岳 - 17:53 大籠岳 （1泊）
5日目
大籠岳 08:00 - 09:52 広河内岳 - 10:14 大門沢下降点 - 11:05 農鳥岳 - 11:42 西農鳥岳 - 12:19 農鳥小屋 - 13:55 間ノ岳 - 14:37 中白根山 - 15:02 北岳山荘 - 15:54 吊尾根分岐 - 16:15 北岳 - 16:31 両俣小屋分岐 - 16:42 北岳肩ノ小屋 （1泊）
6日目
北岳肩ノ小屋 08:00 - 08:21 小太郎尾根分岐 - 09:35 白根御池小屋 - 10:58 御池分岐 - 11:17 北岳登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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