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| 行動予定 | 本栖入口 10:40 - 10:45 本栖湖駐車場 - 10:58 駐車場 - 11:02 青少年スポーツセンター - 11:14 登山口 - 12:23 休憩所 12:43 - 13:38 竜ヶ岳 13:48 - 14:53 登山口 - 15:00 青少年スポーツセンター - 15:03 駐車場 - 15:16 本栖湖駐車場 - 15:22 本栖入口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ココヘリ発信機 |
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