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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 早朝到着出来た場合焼き岳登山口に駐車。満車の場合は沢渡駐車場に駐車。 | 行動予定
（自由記述） | 14:00 上高地バスターミナル - 14:26 上高地バスターミナル（泊）
07:00 上高地バスターミナル - 07:15 帝国ホテル前 07:25 - 07:30 田代橋 07:40 - 11:30 西穂山荘 12:30 - 14:00 西穂独標 14:10 - 15:10 西穂山荘（泊）
06:00 西穂山荘 - 09:00 新中尾峠 10:00 - 11:10 焼岳 11:20 - 11:29 北峰 11:49 - 11:54 焼岳 - 13:04 広場 13:14 - 14:04 焼岳登山道入口 14:14 - 14:24 中の湯温泉旅館 14:34 - 15:14 中の湯 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候が予想される場合中止。西穂山荘まで移動後にトラブルが発生した場合はロープウェイを使用して下山。 | | 食事 | 1日目
夜:小梨平の食堂
2日目
朝:行動食
昼:行動食
夜:アルファ米・真空パック生姜焼き・スープ
3日目
朝:行動食
昼:マルタイラーメン・行動食
非常食・行動食:５食分
水:一人3リットル。小梨平、西穂山荘、焼岳小屋で補充。 | | その他 | 中の湯→上高地
バス大体30分に一本
沢渡15:40発（最終）
特定日始発4:40 通常始発6:10
中の湯→沢渡
上高地16:55発（最終） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, 計画書, ヘッドランプ, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ | | 共同装備品 | ライター, 予備電池, カメラ, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器 |
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